Как действует черника при гипертонии: повышает или понижает давление?

Народная медицина насчитывает несколько сотен рецептур на основе ягод черники. Из них готовят целебные средства, которые зачастую справляются с болезнями лучше, чем аптечные препараты. Наилучшие результаты отмечаются в излечении глазных заболеваний, устранении признаков старения кожи и других недугов. О том, как черника влияет на давление — повышает или понижает его, мы рассмотрим далее.

Состав и свойства ягод

Как действует черника при гипертонии: повышает или понижает давление?

Черника улучшает кровообращение и снижает показатели АД

Богатый состав черники может дать фору многим ягодам и фруктам. Среди составляющих есть такие компоненты, как антонцианы, предотвращающие онкологические болезни, флавоноиды, которые поднимают уровень «хорошего» холестерина в крови, а также органические кислоты и витамины. Далее, на примере таблицы, рассмотрим химический состав ягоды-целительницы:

ВитаминыМинералыДругие полезные вещ-ва
B1КальцийСахариды
B2НатрийПищевые волокна
CФосфорОрганические кислоты
EЖелезоДубильные вещества
PPМагнийФлавоноиды

Применяют ягоду в косметологии, кулинарии и диетологии. Но наибольшее внимание следует уделить на средства народной медицины на основе черники, которые:

  • Препятствуют появлению раковых опухолей и не дают расти уже имеющимся;
  • Лечат и предупреждают простудные заболевания, а также повышают иммунитет;
  • Избавляют от глазных заболеваний (конъюктивиты, отслоение сетчатки, ухудшение остроты зрения и прочих);
  • Выводят из организма вредные металлы и излишки солей;
  • Оказывают благоприятное действие на почки и мочевой пузырь;
  • Лечат диарею, инфекции полости рта, цистит и прочее.
Максимальная польза для организма будет от ягод, собранных в июне-июле. Именно в этот период черника набирается полезными компонентами и полностью готова к применению.

Как влияет черника на давление

Чтобы понять — повышает черника давление или понижает, необходимо разобраться в механизме её воздействия на организм.

По некоторым данным, применение ягоды на постоянной основе способствует расширению кровяных сосудов. Объясняется это тем, что входящие в состав флавоноиды выводят из организма вредные вещества и снижают уровень холестерина, находящегося в крови.

Вместе с «плохим» холестерином уменьшаются холестериновые бляшки. За счёт этого происходит расширение сосудов, улучшатся кровообращение, а в следствии падают показатели АД при гипертонической болезни.

Кроме флавоноидов, в составе есть магний и кальций. Именно эти минералы увеличивают работоспособность сердца и стимулируют сосудистую систему. Теперь мы точно знаем, что черника действует на давление понижающе, и стимулирует сердечно-сосудистую систему.

Польза отваров и настоев из листьев

Благотворное воздействие на организм имеют не только ягоды, но и листья. Из них готовят лечебные отвары и настойки, предназначенные для устранения респираторных заболеваний, головных болей, затяжного кашля, ран и ожогов, болезней почек, а также длительного кашля, неподдающегося медикаментозной терапии.

Кроме этого, отвары из листьев можно употреблять для повышения иммунитета и потенции. Если добавлять листья черники в чай, то можно предупредить преждевременное старение организма и предотвратить появление отёков. Нередко листья применяют для компрессов от ожогов, ран, экземы, угревой сыпи и других кожных болезней.

Большую пользу приносят такие отвары и настойки детям. Они повышают защитные функции организма во время вирусных эпидемий. Для беременных средства с листьями черники являются альтернативой лекарственных препаратов от диареи, простуды и кожных высыпаний.

Рецепты

Как действует черника при гипертонии: повышает или понижает давление?

Чай из черники выводит “плохой” холестерин из организма и расширяет сосуды

Народная медицина насчитывает огромное количество рецептов от повышенного давления. Мы выбрали те, что, по мнению гипертоников, являются наиболее действенными:

  1. Настойка от повышенного давления из плодов. Лекарство можно готовить как из свежих ягод, так и из сухих, только пропорции будут разные. Для приготовления 0,5 литра настойки потребуются 3 столовые ложки свежих ягод или 2 десертные ложки сушёных. Плоды промыть, удалить плодоножки, а затем измельчить на блендере или пропустить через мясорубку. После этого налить в ёмкость 500 мл кипятка, добавить в него полученную массу, дать настояться в течение 30—40 минут. По истечении указанного времени настой остужают до комнатной температуры и убирают в холодильник для дальнейшего хранения. Рекомендуемая суточная норма 300 мл за несколько приёмов. В основном лекарство принимают 3 раза в день по 100 мл. Лучше всего употреблять настой после приёма пищи.
  2. Лечебный чай. Для приготовления понадобятся листья черники и цветы липы в равном количестве — по 0,5 чайной ложки. В подготовленный заварочный чайник с 200 мл кипятка добавляем сырьё и настаиваем напиток 15—20 минут. Выпивается такой чай за 1 приём, не более одного раза в день, лучше в утреннее время. Продолжительность курса максимум 7—10 дней, так как длительное употребление такого чая может навредить почкам.
  3. Черничный морс от гипертонической болезни. Обработать и промыть 200 граммов свежих плодов, а затем протереть их через сито, чтобы отделить мякоть от кожицы и семечек. Из полученной массы отжимаем сок через марлевую ткань, сложенную вдвое, оставшийся жмых добавляем в кастрюлю с одним литром воды и ставим на медленный огонь. Обратите внимание, кипятить морс нежелательно, лучше прогреть его в течение 30 минут. По истечении рекомендованного времени снимаем кастрюлю с огня, даём напитку остыть. Затем процеживаем его через двухслойную марлю, добавляем в полученный отвар, отжатый ранее сок, и 2—4 ст. л сахарного песка (в зависимости от вашего вкуса). Принимается морс с черникой от давления 3 раза в день по 150 мл.
При гипертонии важно соблюдать рекомендуемые дозировки. Во время болезни организм, итак, ослаблен, а если ещё неправильно употреблять ягоду, то можно получить «букет» побочных эффектов — рвота, озноб, диарея.

Противопоказания

Ягода очень полезна для организма человека, но противопоказания всё-таки есть:

  • Заболевания поджелудочной железы;
  • Индивидуальная непереносимость;
  • Беременность и период лактации (с осторожностью);
  • Мочекаменная болезнь;
  • Серьёзные заболевания печени и желчного пузыря;
  • Нарушение пищеварения.

О чернике сложено много легенд и поверий, а известна она уже более трёхсот лет. В честь неё возводились памятники и выпускались лимитированные коллекции дорогих марок.
Большую известность ягода получила благодаря народным целителям, которые успешно начали применять её для лечебных составов. На многих форумах можно найти отзывы о результативности лекарств с черникой, поэтому есть повод задуматься о её применении для лечения гипертонии.

Оцените статью
(голосов: 3, средняя оценка 4 из 5)
Поделиться
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *