Доктор Мясников о гипертонии: как лечить, полезные советы, медикаменты

Методов по избавлению от артериальной гипертензии очень много. В зависимости от степени тяжести могут быть назначены медикаменты, профилактические мероприятия и средства народной медицины. Нередко от заболевания можно избавиться благодаря полезным советам и различным диетам по методикам опытных специалистов. В статье подробно рассказано о том, что говорит Доктор Мясников о гипертонии: как лечить, и каким правилам стоит придерживаться при данном недуге.

Причины и суть заболевания

Артериальная гипертензия, как правило, является лишь следствием серьёзных патологий, развивающихся в организме человека. Подавляющая масса недугов очень сильно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и в большинстве случаев приводит к различным осложнениям.

Гипертония - это следствие заболевания сердечно-сосудистой системы организма

Гипертония – это следствие заболевания сердечно-сосудистой системы организма

Гипертония крайне редко возникает внезапно, она может развиваться в течение нескольких лет и заболевший зачастую даже не подозревает об этом. Своевременное диагностирование артериальной гипертензии может быть затруднено из-за:

  • Отсутствия симптомов на начальной стадии развития болезни;
  • Слабой симптоматики, на которую пациент может не обращать внимания. Нередко при начальной стадии появляются незначительные симптомы такие, как тошнота или головные боли, которые чаще всего списываются на усталость или переутомление.

Суть заболевания заключается в том, что сосуды теряют свою прочность и эластичность, напор крови увеличивается, приводит к тонусу сосудистых стенок, вследствие чего кровяное давление повышается.

Губительно влияет на организм и употребление вредной пищи, а также переизбыток соли. Это приводит к повышению показателей холестерина, находящегося в крови, задержке излишков жидкостей в клетках организма и структурным изменениям сосудистых стенок. Из-за этого идёт большая нагрузка на сердечную мышцу, что в итоге приводит к проблемам с АД.

Кроме этого, есть ещё такой фактор, как стрессы. Во время эмоционального перевозбуждения происходит пагубное воздействие на клетки головного мозга, которые отвечают за работу кровообращения, дыхательную систему и за сокращение желудочков сердца.

При нарушениях нервной системы происходит сбой практически во всех жизненно важных процессах в организме человека, что также приводит к развитию артериальной гипертензии.

Соблюдая внутренний баланс и спокойствие вы избавите себя от множества болезней. Не зря говорят что все болезни от нервов.

Соблюдая внутренний баланс и спокойствие вы избавите себя от множества болезней. Не зря говорят что все болезни от нервов.

Чем опасна гипертония?

Гипертония — достаточно опасное заболевание, которое значительно ухудшает уровень жизни и сокращает её на несколько лет. При артериальной гипертензии часто возникают головные боли, тошнота, головокружение, болевые ощущения в сердце. При такой симптоматике человек не способен вести прежний образ жизни за счёт чего работоспособность сильно снижается.

Если не лечить болезнь, то чаще всего это приводит к серьёзным сбоям в работе сосудистой системы, сердца, почек, печени и других жизненно важных органов. Это впоследствии может стать причиной возникновения гипертонического приступа, инфаркта и прочих опасных для жизни недугам.

Обратите внимание. Чем дольше человек будет игнорировать симптомы, тем серьёзнее будут последствия. Поэтому очень важно при возникновении любой симптоматики как можно быстрее обратиться к врачу.

Доктор Мясников о гипертонии — как лечить?

Доктор Мясников о лечении гипертонии рассказывает очень грамотно и развёрнуто. По его мнению, лечение должно быть комплексным — медикаменты, народная медицина, корректировка образа жизни. Только при грамотном подходе можно максимально быстро улучшить состояние пациента, и повысить качество жизни.

Александр Леонидович Мясников - потомственный врач кардиолог и ведущий программы «О самом главном»

Александр Леонидович Мясников – потомственный врач кардиолог и ведущий программы «О самом главном»

Также в передаче «О самом главном» Александр Мясников упоминал, что одними лишь лекарственными препаратами вылечить гипертонию практически невозможно. Для этого необходимо:

  • Избавиться от всех вредных привычек;
  • Пересмотреть своё питание;
  • Заниматься спортом;
  • Избегать стресса и сидячего образа жизни;
  • Отказаться от привычных вредных напитков, например, кофе, лимонады и прочее;
  • Следить за массой тела.

По мнению Доктора Мясникова — это основное лечение гипертонии, а медикаменты являются лишь эффективным дополнением. Кроме того, все эти меры помогают не только улучшить состояние пациента, но и предотвратить повторные скачки АД, а также переход болезни в тяжёлую форму течения.

Правила питания

При возникновении какой-либо симптоматики, указывающей на гипертонию, следует незамедлительно пересмотреть свой рацион:

  • Исключить из меню жирные сорта мяса и рыбы;
  • Отказаться от продукции «Фастфуд», копчёностей, жареной пищи, солёностей, колбас, сала и прочей пищи, которая может привести к повышению холестерина и избыточному весу;
  • Не употреблять кофе, газированные напитки, магазинные соки;
  • Важно контролировать потребление соли. Максимальная суточная норма 5 гр;
  • Ограничить количество употребляемых яиц или совсем от них отказаться.

Наиболее благоприятная пища при гипертонии — свежие ягоды, фрукты, овощи, различная зелень (кинза, укроп, петрушка, зелёный лук), орехи, цельные злаки и сухофрукты. Из напитков лучше всего подходят — зелёный чай, «Каркаде», компоты, приготовленные дома, а также овощные и фруктовые свежевыжатые соки.

Правильное питание - это залог здоровья всего организма

Правильное питание – это залог здоровья всего организма

Физическая форма и гипертония

От физической формы напрямую зависит состояние здоровья человека. При сидячем образе жизни замедляются обменные функции, происходит отложение излишков жиров в клетках, застои жидкости и прочее.

Чтобы укрепить организм и повысить его тонус, необходимо заниматься спортом. Это поможет контролировать вес, избавиться от лишних килограммов, улучшить обменные функции, а также нормализовать работу сердца и сосудистой системы.

При физических упражнениях стоит учитывать своё состояние и не перегружаться. Чтобы улучшить состояние и насытить клетки кислородом, достаточно регулярно выходить на прогулки и выполнять ряд физических упражнений.

Примечание. При артериальной гипертензии чрезмерные физические нагрузки запрещены, но несложные упражнения никогда не повредят. Это могут быть приседания, медленная ходьба на месте или нерезкие повороты туловища.

Борьба со стрессом

Нередко гипертония возникает на фоне частых стрессовых ситуаций. Поэтому важно учитывать то, что стрессы — это серьёзная угроза для организма. Чтобы привести нервную систему в порядок и зарядиться позитивом, можно начать заниматься йогой, медитацией или проводить сеансы ароматерапии.

Если есть возможность, то нелишним будет посещение массажного салона, хотя процедуры массажа можно проводить и в домашних условиях. Также можно прибегнуть к помощи средств народной медицины:

  • Настои валерианы, пустырника или пиона;
  • Травяные сборы с ромашкой, донником, мелиссой, душицей.

Хорошо помогают расслабиться эфирные масла, которые можно наносить по одной капельке на виски и пульсирующие точки на запястьях. Чаще всего для этих целей применяются эфиры вербены лимонной, мелиссы, ромашки, лаванды, апельсина, пачули.

Эфирные масла имеют приятный тонкий аромат и благотворно влияют на энергетику человека

Эфирные масла имеют приятный тонкий аромат и благотворно влияют на энергетику человека

Медикаментозная терапия

Медикаменты назначаются врачом исходя из результатов анализов и причины возникновения гипертонии. Основная цель — устранить заболевание, которое вызвало повышение АД, а затем уже терапия направляется на снятие симптомов. Чаще всего для этих целей назначаются:

  • Диуретики для вывода излишков жидкости из организма;
  • Лекарства для расширения сосудов и укрепления их стенок;
  • Медикаменты для улучшения работы сердца.

Наряду с этими лекарствами, могут быть назначены успокаивающие, спазмолитические средства и прочие, в зависимости от того, какие симптомы сопровождают гипертонию.

Доктор Мясников часто упоминает о том, что разовый приём гипотензивных препаратов ровным счётом ничего не даёт. Медикаменты необходимо принимать достаточно длительное время, даже если при повышении АД отсутствует какая-либо симптоматика. Если бросить лечение на полпути и вернуться к прежнему образу жизни, то болезнь в скором времени снова вернётся, и, возможно, уже в более тяжёлой форме.

Оцените статью
(голосов: 4, средняя оценка 4.75 из 5)
Поделиться
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *